ITC Vertebral

Blog ITC

12 Exercícios para hipercifose para fazer em casa 

A hipercifose é uma condição popularmente conhecida como “corcunda”, mas que, na verdade, é um desvio da coluna, fazendo com…

Como evitar a dor nas costas ao acordar?

Uma das grandes reclamações das pessoas é a dor nas costas ao acordar. Isso já aconteceu com você? Mas, por…

Quem Tem Hérnia De Disco Pode Fazer Academia?

  A hérnia de disco é um tipo muito comum de lesão na coluna que acomete um grande número de…

Sobre o autor